Όπως και οποιοσδήποτε άλλος, έχω κι εγώ θυμό. Ωστόσο, προσπαθώ να θυμάμαι ότι ο θυμός είναι καταστροφικό συναίσθημα. Υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι οι επιστήμονες λένε τώρα ότι ο θυμός είναι κακός για την υγεία μας. Τρώει στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Έτσι, ο θυμός καταστρέφει την ηρεμία και τη σωματική μας υγεία. Δεν πρέπει να τον καλωσορίζουμε ή να τον θεωρούμε φυσικό ή φίλο.
~ Δαλάι Λάμα
No comments:
Post a Comment